Jedná se o jednu z možností, jak nefarmakologicky masáží plosky nohy posilovat obranyschopnost vlastního těla.

Pohybový aparát / vnitřní orgány

Tlak a masáž reflexních zón a ploch převážně na chodidlech kde je zobrazena přesná mapa celého našeho těla, dochází k uvolnění a harmonizaci našeho organismu.
Reflexní plošky jsou tvarově velmi podobné příslušnému orgánu a představují rozměry až několik čtverečních centimetrů, využívají se nejen při terapii, ale také při určování diagnostiky. Účinek reflexologie bývá okamžitý, což má obrovský význam při bolestech, akutních problémech a při první pomoci.

Lymfatický systém

 Správná funkce lymfatického systému hraje klíčovou roli v celkové funkci imunitního systému. Použití jemné masážní techniky, jejímž cílem je zlepšit kvalitu lymfatického (mízního) oběhu, popřípadě odčerpat přebytečnou lymfu z podkoží a dostatečně uvolnit nohy. Jde o součást reflexologie plosky nohy. 

Jedná se tedy o preventivní masáž působící na lidský organismus, spočívající v jemné masáži všech důležitých bodů mízního systému.

Organizmus je po masáži pročištěný, detoxikovaný a zbavovaný škodlivých a cizorodých látek.